लाइफ-मंत्रा
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पाचन दुरुस्त रखने के साथ कई बीमारियों से भी बचाता है फाइबर
सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूरी है कि आपकी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद हों। लेकिन ऐसा कई बार होता है कि हम अपने खान-पान में फाइबर की अनदेखी कर देते हैं। ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि हमें फाइबर के महत्व के बारे में पता नहीं…
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मैंगो शेक पीने से कई लोगों की सेहत पर गलत प्रभाव पड़ सकता है
गर्मियों के मौसम को आम का मौसम भी कहा जाता है। फलों के राजा आम को कई लोग खाना बहुत पसंद करते हैं। आम को अलग-अलग तरीकों से खाया जा सकता है। कोई इसे साबुत फल के रूप में खाता है, तो कोई इसका आमरस बनाकर पीता हैं। कई लोग…
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शादीशुदा लाइफ को बोझिल बना सकते हैं Emotional Immature पार्टनर
रिलेशनशिप की गाड़ी को अच्छे से और लंबे समय तक चलाने के लिए पार्टनर का लविंग एंड केयरिंग नेचर ही काफी नहीं होता बल्कि थोड़ी मैच्योरिटी भी जरूरी है। इसकी कमी रिलेशनशिप में आए दिन होने वाले झगड़ों के साथ तनाव और अलगाव की भी वजह बन सकती है। इन…
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दही से बने 11 व्यंजन, जो गर्मियों में रखे सेहत का ख्याल
दही से बने 11 व्यंजन, जो गर्मियों में रखे सेहत का ख्याल।
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तपती गर्मी में भी शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं ये चीजें
राजधानी दिल्ली-एनसीआर सहित कई राज्य इन दिनों भीषण गर्मी की चपेट में हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बढ़ता तापमान संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। उच्च तापमान, धूप की चपेट में आने के कारण हीट स्ट्रोक से लेकर ब्लड प्रेशर बढ़ने, हृदय गति में असमानता, डायबिटीज की समस्या सहित कई…
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इन गर्मियो में मध्यप्रदेश के इन 5 जगहों का घूमने का बनाएं प्लान
मध्यप्रदेश भारत के खूबसूरत राज्यों में से एक माना जाता है। इस राज्य में घूमने के लिए कई लोकप्रीय जगहें हैं, जहां के नजारे आपका दिल जीत लेंगे। मध्यप्रदेश (Best Tourist Places of Madhya Pradesh) एक सांस्कृतिक और प्राकृतिक राज्य है, जिसमें बहुत सारी प्राचीन जगहें, वाईल्ड लाइफ सैंचुरी, और…
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साड़ी पहनकर दिखना चाहती हैं खूबसूरत, तो ट्राई करें ये हेयरस्टाइल
साड़ी एक भारतीय पारंपरिक पहनावा है, जिसे देश भर में कई महिलाएं पहनती हैं। हर महिला को साड़ी पहनकर सुंदर दिखने का मन होता है। स्टाइलिश दिखने के लिए महिलाएं बाजार से अपनी पसंदीदा साड़ी तो ले आती हैं। लेकिन, सुंदर और अच्छे लुक के लिए एक अच्छी साड़ी के…
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शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व, जो आपको रखेंगे हेल्दी
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स का सीधा असर सेहत पर देखने को मिलता है। फिट रहने, बीमारियों से बचे रहने और एनर्जेटिक बने रहने के लिए खानपान का सिर्फ हेल्दी होना ही नहीं, बल्कि बैलेंस होना भी जरूरी है। कुछ ऐसे विटामिन्स व मिनरल्स हैं जिनकी हमारी बॉडी को रोजाना…
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