लाइफ-मंत्रा

बिना लक्षण दिखाए युवाओं को शिकार बना रहा हाई बीपी

भारत में युवाओं में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो पहले अधेड़ावस्था और वृद्धावस्था में अधिक सामान्य मानी जाती थी। कार्डियोलाजिस्ट इस प्रवृत्ति का श्रेय सुस्त जीवनशैली, मोटापे, दीर्घकालिक तनाव और अस्वास्थ्यकर आहार को देते हैं। उन्होंने चेतावनी दी कि कई लोग इस समस्या के…

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ब्रेस्ट कैंसर की जांच में झिझक है जानलेवा, भारत में सिर्फ 65% सर्वाइवल रेट

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है और इससे जुड़ी एक बेहद अहम रिपोर्ट सामने आई है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, पिछले कुछ सालों में भारत में ब्रेस्ट कैंसर से ठीक होने वाले मरीजों की दर में लगातार सुधार हुआ…

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औषधीय गुणों की खान हैं ये हरी पत्तियां

फल और सब्जियां हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी बताए गई हैं। एक बैलेंस डाइट के लिए इनका सही मात्रा में होना भी मायने रखता है। पर इनके अलावा, कुछ हरी पत्तियां ऐसी भी हैं जो औषधीय गुण लिए हुए हैं और इनका सेवन सेहत को बहुत तरह के फायदे…

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कमर दर्द से राहत दिलाएंगी ये 6 आसान एक्सरसाइज

लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने से हमारी कमर की गतिशीलता कम होने लगती है। इसके कारण लोअर बैक में जकड़न, दर्द, अकड़न और खराब पोस्चर जैसी आम लेकिन तकलीफदेह समस्याएं शुरू हो जाती हैं। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह स्थिति आगे चलकर…

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हिंसा का सामना करने वाली महिलाओं में समय से पहले आ सकता है मेनोपॉज

महिलाओं के खिलाफ होने वाली हिंसा सिर्फ एक शारीरिक या मानसिक आघात नहीं है, बल्कि यह उनके स्वास्थ्य को जीवन भर के लिए गहराई से प्रभावित करती है। एक नई रिसर्च में एक बेहद चौंकाने वाली बात सामने आई है। अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं अपने जीवन में हिंसा का…

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दिल की मामूली कमजोरी भी बन सकती है अल्जाइमर का कारण

क्या आप जानते हैं कि आपके दिल की सेहत का सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ सकता है? जी हां, हाल ही में हुए एक शोध में यह हैरान करने वाली बात सामने आई है कि दिल की थोड़ी-सी भी परेशानी दिमाग में अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारी से जुड़े हिस्सों…

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 बच्चों के स्पीच डिले पर डॉक्टर ने दी चेतावनी, माता-पिता न करें ये भूल

घर में बच्चे की पहली बोली सुनने का इंतजार हर माता-पिता को होता है, लेकिन कई बार यह सब्र थोड़ा लंबा हो जाता है। अक्सर परिवार के लोग कह देते हैं, “चिंता मत करो, बड़ा होगा तो अपने आप बोलने लगेगा।” मगर, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, द्वारका के ईएनटी और…

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ओरल कैंसर के इलाज को आसान बना सकता है अल्ट्रासाउंड

ओरल कैंसर से जूझ रहे मरीजों के लिए एक बेहद राहत भरी खबर है। अब तक इस कैंसर के इलाज के लिए कीमोथेरेपी को ही सबसे बेहतरीन विकल्प माना जाता रहा है, लेकिन इसका एक बड़ा नुकसान यह है कि इलाज के दौरान कैंसर कोशिकाओं के साथ-साथ शरीर की स्वस्थ…

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वैज्ञानिकों ने बनाई दुनिया की सबसे किफायती ‘प्लेसेंटा-ऑन-चिप’ तकनीक

गर्भ में पल रहे शिशु के लिए प्लेसेंटा जीवनरेखा की तरह काम करता है। यही अंग मां से बच्चे तक आक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है, अपशिष्ट बाहर निकालता है, जरूरी हार्मोन बनाता है और गर्भस्थ शिशु की सुरक्षा करता है। इसके बावजूद गर्भावस्था के दौरान सीधे अध्ययन की कठिनाई…

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बारिश में बंद कमरे और भीड़ बढ़ा सकते हैं इंफेक्शन का खतरा

बारिश का मौसम भयंकर गर्मी से राहत तो दिलाता है पर इसके साथ यह सांस से जुड़े इन्फेक्शन के लिए भी खतरा पैदा करता है। वातावरण में बढ़ी हुई नमी, ऊपर-नीचे होता तापमान, पानी का भराव और लोगों का भीड़भाड़ में रहना बैक्टीरिया, वायरस और फंगस के पनपने और फैलने…

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