लाइफ-मंत्रा
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नहीं आना चाहते लू की चपेट में, तो इन बातों का खास ध्यान रखना
गर्मियों की शुरुआत में ही भारतीय मौसम विभाग ने इसे लेकर अलर्ट जारी कर दिया था। उत्तर भारत के अलावा तमिलनाडु, कर्नाटक, तेलंगाना, पश्चिम बंगाल, झारखंड, ओडिशा, तटीय आंध्र प्रदेश के अलग-अलग हिस्सों में गर्मी का सितम जारी है। कई जगहों पर तो तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या उससे ज्यादा…
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एनीमिया को इन लक्षणों से करें इसकी पहचान और ऐसे करें बचाव
हमारे शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। ये पोषक तत्व न सिर्फ सेहत दुरुस्त रखते हैं, बल्कि हमारे सही विकास और वृद्धि के लिए भी बेहद जरूरी है। आयरन (Iron) इन्हीं जरूरी पोषक तत्वों में से एक है, जो हमारे शरीर में कई जरूरी कार्य करता…
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इन गर्मियां ताजे रसीले आमों से बनाएं आमरस
आम को फलों का राजा ऐसे ही नहीं कहा जाता है। यह लगभग हर किसीका पसंदीदा फल होता है। गर्मियों का मौसम शुरू होने के साथ ही लोगों को बाजार में आम आने की बेसब्री रहती है। आम का इस्तेमाल कई तरह की डिशेज के लिए किया जाता है। आम…
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किचन की इन 2 चीजों में छिपा है माइग्रेन का इलाज
माइग्रेन एक तरह का सिरदर्द है, जिसमें सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है। यह दर्द कभी-कभी नॉर्मल होता है और कभी बहुत भयंकर, जिसे बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है। नींद की कमी, देर तक भूखे रहना, दिन का ज्यादातर समय मोबाइल, लैपटॉप और टीवी पर बिताना जैसे…
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घर पर चाहिए फ्रूट्स जैसी फ्रेश स्किन, तो आज ही फॉलो करें ये स्टेप्स
पार्लर जैसा ग्लो किसको पसंद नहीं होता? हर कोई चाहता है कि, उनकी स्किन किसी सेलिब्रिटी या मॉडल जैसी स्पॉटलेस और ग्लोइंग हो। इसका उपाय आप अपने घर में ही कर सकते हैं। अपनी स्किन को हम कुछ मौसमी फ्रूट्स की मदद से सुंदर बना सकते हैं। फलों में एंटीऑक्सिडेंट और…
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तपती गर्मी में सिर्फ सफेद ही नहीं, इन रंगों के साथ भी करें एक्सपेरिमेंट
गर्मी का मौसम आते ही ऑफिस में काम करने वालों के लिए सबसे बड़ी चुनौती यह होती है कि क्या पहनें, जिसमें गर्मियों में कंफर्टेबल रह सकें और लुक बोरिंग भी न लगे। ऐसे मौसम में कंफर्टेबल रहने के लिए आउटफिट का फैब्रिक और कलर पर गौर करना जरूरी है।…
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बचे हुए चावल को फेंकने के बजाय उससे बनाएं टेस्टी बंगाली डिश Panta Bhat
बासी खाना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है खासतौर से गर्मियों में क्योंकि इस मौसम में खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है, लेकिन कुछ एक ऐसी डिशेज हैं जो बासी होने के बाद और ज्यादा अच्छी लगती हैं और तो और बासी खाने से बनाई भी जाती हैं। ऐसी…
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बिना जिम जाए खुद को रखना है एक्टिव और फिट,जाने कैसे
यह तो हम सभी जानते हैं कि खुद को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए अपने अफनी लाइफस्टाइल में बदलाव लाना कितना जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी खाना और फिजिकली एक्टिव रहना सबसे ज्यादा महत्त्वपूर्ण है। इसके लिए सबसे आम तरीका है कि आप कोई जिम ज्वॉइन…
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