लाइफ-मंत्रा
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इतनी धूप के बाद भी क्यों भारतीयों में कम हो जाता है विटामिन-डी
विटामिन-डी को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, क्योंकि यह धूप से मिलता है। जी हां, विटामिन-डी का सबसे अच्छा सोर्स धूप है। जब हमारी स्किन धूप के संपर्क में आती है, तो शरीर विटामिन-डी बनाता है। इसलिए विटामिन-डी के लिए धूप जरूरी है। हालांकि, भारत में, जहां साल के…
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धनतेरस पर हाथों की रौनक बढ़ाएंगे ये 5 खूबसूरत मेहंदी डिजाइन
दीवाली का त्योहार नजदीक है, और यह मेहंदी के बिना अधूरा है। इस साल दीवाली 20 अक्टूबर को मनाई जाएगी, जबकि धनतेरस 18 अक्टूबर को है। धनतेरस के लिए यहां कुछ आसान और खूबसूरत मेहंदी डिजाइन दिए गए हैं। लक्ष्मी-गणेश डिजाइन पारंपरिक है, जबकि मिनिमल डिजाइन उन लोगों के लिए…
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वायु प्रदूषण बिगाड़ रहा नवजात के दिमागी विकास की रफ्तार
क्या आपने कभी सोचा है कि जो हवा हम सांस के साथ अंदर लेते हैं, वह मां के गर्भ में पल रहे बच्चे के मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकती है? हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इस चौंकाने वाले सच से पर्दा उठाया है। स्पेन में किए गए…
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इस दीवाली साड़ी में दिखना चाहती हैं सबसे अलग, तो 7 नए ड्रेप्स करें ट्राई
साड़ी को टाइमलेस क्लासिक जाता है, इसे किसी भी फंक्शन में पहना जा सकता है। इसे पहनकर महिलाएं अपना जलवा बिखेरती है। आजकल महिलाओं ने इसे नए अंदाज में पहनकर फैशन स्टेटमेंट बना दिया है। बेल्ट के साथ स्टाइलिश लुक, धोती और पैंट स्टाइल का फ्यूजन टच, फ्रंट पल्लू और…
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हाई-फैट कीटो डाइट बढ़ा सकती है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
आजकल वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान अपनाते हैं। उनमें से एक सबसे चर्चित डाइट है- कीटो डाइट। यह डाइट फैट यानी वसा पर आधारित होती है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट (जैसे रोटी, चावल, चीनी) की मात्रा बेहद कम रखी जाती है, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन…
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धनतेरस से लेकर भाई दूज तक के लिए 5 आउटफिट
अगर इस दिवाली आप अपना अलग अंदाज दिखाना चाहती हैं तो पांचों दिन अलग-अलग तरह के कपड़े पहनें। दिवाली का त्योहार खुशियों के साथ मनाया जाता है। इस मौके पर हर घर में दीप जलते हैं, मिठाइयां बांटी जाती हैं। इसके साथ-साथ त्योहार की रौनक बढ़ाने के लिए लोग खास…
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रोज सुबह खाली पेट पिएं मेथी का पानी, शरीर में दिखेंगे 7 बदलाव
मेथी हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक साधारण मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? जी हां, मेथी में कई ऐसे गुण हैं, जो सेहत को बेहतर बनाते हैं। इसलिए रोज सुबह खाली पेट मेथी का पानी आपके…
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दिवाली के मौके पर पुरुषों को भी रखना चाहिए अपने लुक का खास ध्यान
मौका जब दिवाली का है, तो महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों का खास दिखना भी बनता है। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे ग्रूमिंग टिप्स के बारे में बताएंगे जिन्हें हर पुरुषों को फॉलो करना चाहिए। दिवाली का त्योहार केवल महिलाओं के लिए ही नहीं, बल्कि पुरुषों के लिए भी एक…
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स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल कहीं दे न दे ‘टेक नेक’ की समस्या
इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर लंबे समय तक रहने से ‘टेक नेक’ की समस्या हो जाती है। इसकी वजह से सिरदर्द, गर्दन और कंधों में दर्द रहने लगता है। चिन टक, हैंड टू ईयर स्ट्रेच जैसी एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल में बदलाव काफी हद तक टेक नेक से राहत दिला सकते हैं। घंटों…
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नूतन को प्रनूतन ने दिया खास ट्रिब्यूट
70वें फिल्मफेयर अवॉर्ड्स में दिवंगत अभिनेत्री नूतन की पोती प्रनूतन बहल ने अपनी दादी को एक अनूठी श्रद्धांजलि दी। उन्होंने एक ऐसी साड़ी पहनी थी जिस पर उन फिल्मों के नाम कढ़ाई किए गए थे जिनके लिए नूतन को फिल्मफेयर अवॉर्ड मिले थे। प्रनूतन की यह इमोशनल ट्रिब्यूट सोशल मीडिया…
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