हेल्थ एंड फिटनेस
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वायरस-बैक्टीरिया नहीं, खराब आदतें हैं इन 4 बीमारियों की वजह!
भारत में रहने वाले लोगों की सेहत बहुत तेजी से बदल रही है, जहां एक तरफ बैक्टीरिया और इन्फेक्शन वाली बीमारियों में कमी आई है तो वहीं हमारी रोजमर्रा की आदतों से अब ज्यादा बीमारियां पैदा हो रही हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि हाल ही में जारी हुआ नैशनल फैमिली…
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क्या सच में पीरियड्स में पेन किलर खाने से प्रेग्नेंसी में आती है दिक्कत?
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पीरियड क्रैम्प्स होते हैं। कुछ महिलाओं के लिए यह दर्द हल्का-फुल्का होता है, जबकि कुछ के लिए यह इतना गंभीर हो जाता है कि रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कई महिलाएं पीरियड क्रैम्प्स से राहत पाने के लिए…
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हर्बल सिगरेट पीने वाले सावधान! तंबाकू से भी ज्यादा खतरनाक हो सकता है इसका धुआं
हर्बल सिगरेट को भारत और विदेश में प्राकृतिक, तंबाकू मुक्त और चिकित्सीय विकल्प के रूप में बेचा जाता है। लेकिन एक नए अध्ययन में चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है। इसके तहत नियमित तंबाकू सिगरेट की तुलना में हर्बल सिगरेट सुरक्षित नहीं हैं । यह ऐसा उत्सर्जन पैदा करती हैं…
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जानिए लिमिट से ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर पर क्या होता है असर
अच्छी सेहत के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है, खासकर गर्मी के मौसम में। लेकिन क्या यही पानी हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है? दरअसल, जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। जब आप अपने शरीर की…
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बड़ों से 9 गुना ज्यादा तंबाकू के जाल में फंस रहे हैं बच्चे
तंबाकू उत्पादों के दुष्प्रभावों के सभी स्तरों पर प्रचार के बावजूद इनकी खपत दिनों-दिन बढ़ती ही जा रही है। डाक्टर और सार्वजनिक स्वास्थ्य के विशेषज्ञ समय-समय इसके प्रति चेताते भी रहते हैं। ऐसे में विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर रविवार को सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने की एक चेतावनी कुछ ज्यादा…
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भारत में मोटापे के मामले में पुरुषों से आगे निकलीं महिलाएं
क्या आपने कभी सोचा है कि बदलती लाइफस्टाइल हमारी सेहत पर कितना गहरा असर डाल रही है? हाल ही में जारी हुई ‘राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-6 (NFHS-6)’ की ताजा रिपोर्ट ने देश के स्वास्थ्य से जुड़ी एक बेहद चिंताजनक तस्वीर पेश की है। देश के वयस्कों में मोटापा और हाई…
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कहीं आप भी ‘हीट स्ट्रोक’ को नॉर्मल बुखार तो नहीं समझ रहे?
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान से लोगों का हाल बेहाल होने लगता है। इन दिनों शरीर का तापमान बढ़ना भी आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार लोग खतरनाक ‘हीट स्ट्रोक’ को सिर्फ एक मामूली बुखार समझकर नजरअंदाज कर देते हैं? जी…
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सभी नुकसान जानते हुए भी क्यों सिगरेट नहीं छोड़ पाते लोग
सिगरेट के हर पैकेट पर कैंसर से सड़े हुए गले या फेफड़ों की डरावनी तस्वीर होती है। हर कोई जानता है कि तंबाकू जानलेवा है, इससे दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और फेफड़े खराब होते हैं। इसके बावजूद दुनिया भर में करोड़ों लोग रोजाना स्मोकिंग करते हैं। आखिर ऐसा क्यों है…
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लू और डिहाइड्रेशन से बचाएगी ये समर गाइड
सोमवार से नौतपा शुरू हो चुका है और पारा 45 डिग्री के आस-पास पहुंच चुका है। इस तपती धूप में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, यूरिन इन्फेक्शन और स्किन से जुड़ी परेशानियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। हर व्यक्ति की सेहत…
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बार-बार सनबर्न से बढ़ जाता है स्किन कैंसर का खतरा
गर्मियों का मौसम आते ही लोग तेज धूप और पसीने से परेशान होने लगते हैं। इस मौसम में तेज धूप के कारण रेडनेस, जलन होना और सनबर्न होना काफी आम समस्या है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन सनबर्न की समस्या को मामूली समझना खतरनाक साबित हो सकता…
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