हेल्थ एंड फिटनेस
-
धूप सिर्फ ‘विटामिन D’ नहीं, यह तो शरीर का रिमोट कंट्रोल है!
हम सभी इस बात को तो अच्छे से जानते हैं कि हर दिन पर्याप्त मात्रा में धूप लेने से शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी होती है, लेकिन धूप के बीच फर्क को नहीं पहचानते। यहां कहने का मतलब उस फर्क को समझना है कि आखिर सुबह की धूप…
Read More » -
पुरुषों और महिलाओं पर अलग-अलग तरह से अटैक करती है डायबिटीज
महिला और पुरुष की जैविक सरंचना अलग होने से उनमें बीमारियों के भी अलग-अलग प्रकार ज्यादा हावी होते हैं। महिलाएं मोटापे, थायरॉइड और ब्रेस्ट कैंसर जैसी बीमारियों के प्रति ज्यादा संवेदनशील होती हैं तो वहीं पुरुषों में हाई बीपी, डायबिटीज जैसी बीमारियां ज्यादा देखी जाती हैं। इसी संबंध में हाल…
Read More » -
प्लेट में मछली, पर सेहत से ओमेगा-3 गायब?
मछली और अन्य सीफूड (समुद्री खाद्य पदार्थों) के कई स्वास्थ्यकारक गुण बताए जाते रहे हैं। खाद्य शृंखला में भी उनका एक महत्वपूर्ण स्थान है। लेकिन हालिया एक अध्ययन में सीफूड और खाद्य शृंखला में आशंकित बदलाव स्थितियां विषम बना सकती हैं। अध्ययन से पता चलता है कि जलवायु परिवर्तन के…
Read More » -
रोज अंडा खाने से बालों से लेकर दिमाग तक, शरीर में होंगे ये शानदार बदलाव
अंडा प्रोटीन, विटामिन्स और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोज अंडा खाना शुरू कर दें, तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ेगा? अंडे को लेकर लोगों के मन में…
Read More » -
कहीं आपके बच्चे के टिफिन में ‘पैकेटबंद जहर’ तो नहीं जा रहा?
सुप्रीम कोर्ट की हालिया सख्त टिप्पणी ने पैकेज्ड फूड पर फ्रंट-ऑफ-पैक चेतावनी लेबल लगाने की राष्ट्रीय बहस को तेज कर दिया है। बाजार अनुसंधान फर्म आइएमएआरसी के मुताबिक, भारत का पैकेज्ड फूड बाजार 137.25 अरब डॉलर ( लगभग 11.87 लाख करोड़ रुपये) तक पहुंच गया है। आज हर उपभोक्ता के…
Read More » -
लंबे समय से बीमार महिला को प्रेग्नेंसी में रहता है मिसकैरेज ज्यादा खतरा
प्रेग्नेंसी का सफर हर महिला के लिए बेहद खास होने के साथ-साथ चुनौतियों से भरा भी होता है। उसमें भी अगर महिला को पहले से कोई शारीरिक समस्या हो या फिर सेहत को अनदेखा कर दिया जाए तो यह जच्चा-बच्चा दोनों पर भारी पड़ सकता है। इसी संबंध में हाल…
Read More » -
दिल्ली में टीबी को लेकर बढ़ी चिंता, 42 दिनों में सामने आए 12,078 नए केस
क्या आप जानते हैं कि खांसने, छींकने या बात करने से भी एक गंभीर बीमारी आपको अपनी चपेट में ले सकती है? जी हां, हम बात कर रहे हैं टीबी की। हाल ही में दिल्ली से जो आंकड़े सामने आए हैं, वे बेहद डराने वाले हैं। राष्ट्रीय राजधानी में टीबी…
Read More » -
आपका दिमाग सीमित न्यूरॉन्स से कर सकता है ढेर सारे काम, स्टडी में खुलासा
कभी सोचकर देखिए कि एक तरफ आप चाय की चुस्की ले रहे हैं और दूसरी तरफ ऑफिस का कोई काम या ऑनलाइन कोई क्लास, ये दोनों ही काम हम कितनी आसानी से कर पाते हैं। जबकि इसके पीछे हमारा दिमाग है जो न्यूरॉन्स की मदद से एक साथ कई कामों…
Read More » -
कम तापमान भी बन रहा है जानलेवा! उम्रदराज लोगों पर मंडराया क्लाइमेट चेंज का सबसे बड़ा खतरा!
बीते कई सालों से पर्यावरण हम सभी के लिए चिंता का विषय बना हुआ है, पर अब यह हमारे समाज के सबसे बुजुर्ग तबके के लिए एक बड़ा खतरा बनता जा रहा है। हाल ही में, इसे लेकर एक शोध सामने आया है जिसके मुताबिक अगर वैश्विक तापमान में थोड़ी…
Read More » -
सिर्फ कम होना ही नहीं, शरीर में हीमोग्लोबिन ज्यादा होना भी है खतरनाक
हीमोग्लोबिन का हाई होना सेल्स में ज्यादा रेड ब्लड सेल्स बनने या फिर प्लाज्मा के कम होने की तरफ इशारा करता है। हीमोग्लोबिन का ज्यादा होना अपने आप में कोई बीमारी नहीं, लेकिन यह किसी ना किसी समस्या का संकेत जरूर है। आइए, जानते हैं इसके हाई होने के क्या…
Read More »