लाइफ-मंत्रा
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मानसून सीजन के लिए हैं परफेक्ट च्वॉइस है इन रंगों के वॉर्डरोब
बारिश का मौसम अपने साथ उमंग और ताजगी लेकर आता है, लेकिन इस मौसम में अपने स्टाइल को बरकरार रखना एक चुनौती हो सकता है। खासकर जब बात एथनिक वेयर्स की हो। इस मौसम में सही रंगों का चुनाव न सिर्फ हमें फैशनेबल दिखा सकता है बल्कि हमारे मूड को…
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बारिश की रिमझिम फुहारों में उठाएं ‘दाल-चावल के खट्टे वड़ों’ का मजा
बारिश के मौसम में पेट कितना भी भरा हो, शाम की चाय के साथ पकौड़ों के लिए जगह बन ही जाती है, लेकिन मानसून सीजन एक-दो महीने तो रहता ही है, ऐसे में रोजाना पकौड़े खाना कहां ही पॉसिबल है। वैसे और भी कई ऑप्शन हैं, जिन्हें आप शाम की…
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हड्डियों को खोखला बना देगी विटामिन डी की कमी, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके
शरीर की बेहतर फंक्शनिंग के लिए जरूरी है कि आपके बॉडी में किसी भी पोषक तत्व की कमी न हो। ऐसे में अक्सर हम आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी आदि पर ध्यान देते हैं, लेकिन विटामिन डी को अनदेखा कर देते हैं। विटामिन डी हमारे शरीर में कई अहम भूमिका निभाता…
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क्या आपको भी आलू का पराठा बनाना लगता है झंझट का काम, तो ट्राई करें ये तरीका
आलू पराठा खाने में तो मजेदार लगता है, लेकिन इसे बनाना इतना भी आसान नहीं होता। आटे में आलू की स्टफिंग करने के बाद कई बार पराठे को बेलते समय वो फट जाते हैं और इसके बाद तो उन्हें बनाना एक ही टास्क हो जाता है। वैसे हर बार गलती…
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ग्राफिक प्रिंट टी-शर्ट्स को इन तरीकों से करें कैरी
भयंकर गर्मी में कंफर्टेबल बने रहने के लिए सही आउटफिट्स का चुनाव बहुत जरूरी है। बात जब कंफर्ट की हो, तो टी-शर्ट पुरुषों से लेकर महिलाओं तक की लिस्ट में टॉप पर होता है। लूज, कलरफुल, तरह- तरह के स्लोगन लिखी टी-शर्ट्स को जींस के साथ पेयर कर मिनटों में…
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महिलाओं को ज्यादा प्रभावित कर सकता है ल्युपस, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीका
ल्युपस (Lupus) एक प्रकार का ऑटो इम्यून डिसऑर्डर है, जिससे शरीर में इन्फ्लेमेशन हो जाता है। यह आपके शरीर के किसी भी हिस्से जैसे जोड़ों, पेट,स्किन,किडनी,हार्ट,लंग्स, ब्रेन को प्रभावित कर सकता है। ल्युपस किसी भी उम्र और लिंग के लोगों को अपनी चपेट में ले सकता है, लेकिन 15 से…
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Type-2 डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है ‘धनुरासन’ का अभ्यास
डायबिटीज के मरीजों के शरीर में इंसुलिन का उत्पादन या तो कम होता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। जिसके चलते ब्लड में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाता है और इसके चलते कई और दूसरी तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं। हालांकि डाइट और एक्सरसाइज को…
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हयालूरोनिक एसिड त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाने में होता है मददगार
गर्मियों में टैनिंग स्किन रेडनेस जलन व सूजन जैसी समस्याएं बहुत कॉमन हैं। इन समस्याओं के चलते कई बार प्रॉपर स्किन केयर भी नहीं हो पाती जिससे चेहरा रफ एंड डल नजर आने लगता है तो अगर आप भी हो रही हैं इन समस्याओं से दो चार तो हयालूरोनिक एसिड…
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इंडोर हो या आउटडोर गर्मियों में Succulent Plants की ऐसे करें देखभाल
एलोवेरा स्नेक जेड ये सभी ऐसे प्लांट्स हैं जिनसे आप घर के अंदर व बाहर की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। इनमें से कुछ पौधे पर्यावरण को शुद्ध बनाने का भी काम करते हैं। सकुलेंट प्लांट्स को नॉर्मल प्लांट्स जितनी केयर की जरूरत नहीं होती। ये कई दिनों तक बिना पानी…
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लहसुन का इन तरीकों से इस्तेमाल Diabetes के साथ High Cholesterol में भी है फायदेमंद
लहसुन को वंडर हर्ब कहा जाता है। जो खाने का जायका तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत संबंधी कई परेशानियां भी दूर करता है। लहसुन में फॉस्फोरस कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। लहसुन को डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी कई गंभीर समस्याएं से…
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