पोषक तत्वों से मिलती है शरीर को ऊर्जा

पोषक तत्वों से मिलती है शरीर को ऊर्जा, जानें आपके भोजन में कही इनकी कमी तो नहीं…

कई लोगों का ऐसा मानना होता है कि वह पेट भरकर खाना खाते हैं फिर भी बीमारियों से वह गिरे रहते हैं। लेकिन कमी होती है अच्‍छी डाइट में। जी हां, खाना तो सभी खाते हैं लेकिन शरीर को ऊर्जा जरूरी पोषक तत्‍वों से मिलती है। इसके लिए भोजन में…